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帮助您的孩子在学校定居



对于任何孩子来说,上学都是一笔大买卖!这是他们一生中最大的事情,而且可能令人生畏。作为母亲或父亲,您希望您的孩子尽快适应学校。毕竟,没有什么比看到您的孩子哭泣更糟糕的了,因为他们没有’不想离开你。然后,一旦眼泪停止,肚子就会开始不适,’然后与不断化妆的疾病作斗争。对于任何父母来说,这都可能是一个艰难的时刻,但是请遵循以下提示,可以帮助您的孩子适应上学的开始。这可以使家庭更加平静,并可以帮助您的孩子期待上学而不是害怕。

1. 确保您家里早上的例行活动平静  -让你的孩子 准备上学 从家里开始。必须有一个稳定而平稳的家庭规程,其中应强调安静的早晨和深夜。如果您每天早晨都在挣扎中唤醒孩子,则表明他们睡眠不足。如果您的孩子睡眠不足,他们早上会感到烦躁和沮丧,这可能会导致他们上学时发脾气。这是因为您的孩子没有足够的内部资源来应付对您说再见。确保您的孩子有足够的休息是至关重要的。您不仅需要确保他们每天晚上都在同一时间上床睡觉,而且要按照熟悉的惯例进行操作,并确保他们的卧室舒适且温度合适。 


2. 当天的钟声结束前到达学校大门– 这是非常重要的一点!如果您在钟声敲响之后来学校,您的孩子会开始感到焦虑,他们会感到绝望,因为您不会收集它们。当然,您永远不会离开您的孩子,但是那不会’不要阻止孩子以这种方式思考。毕竟,这大概是您第一次将它们放到某个地方,然后开车离开,所以确保一旦他们离开学校大门就欢迎他们来是至关重要的。


3. 使过渡尽可能平滑 –帮助您的孩子适应学校的另一种方法是使过渡尽可能容易。执行此操作的方法之一是通过熟悉的再见例程。这可能涉及告诉您的儿子或女儿一切都会好起来的,您将在等待他们。如果这不能解决问题,并且您的孩子不想与您分开,则应与他或她的老师交谈,以了解他们是否可以做些帮助。例如,老师可能会在早上给您的孩子一项特殊的工作,这将使他们摆脱与您的分离。


4. 唐’t dismiss your child’担心得到它的源头 –开除孩子很容易’的担心。毕竟,所有孩子都担心上学!但是,在注销他们的感觉之前,您需要深入了解为什么会这样。是的,可能只是人们普遍担心离开您并进入陌生的环境。或者,他们的不快乐可能会更加根深蒂固。例如,可能是因为您的孩子在课堂上听不懂任何东西,或者因为他们看不到白板。甚至可能是因为您的孩子被欺负了。因此,您需要确保自己对孩子的行为和感觉有所接受,以便可以确定他们真正担心的原因。他们的忧虑可能更大,例如,他们的焦虑可能超出了通常儿童的恐惧。这里有很多解决方案,例如 催眠治疗焦虑症,因此请仔细研究这些内容,因为它们对于儿童可能非常有效。


5. 孩子们放学后和他们一起度过一些特别的时光– 当您的孩子从学校上学时,花一些时间陪伴他或她很重要。这是否意味着要紧盯着教练十分钟还是一起看电视,重要的是让孩子全神贯注。毕竟,他们是避风港’一整天都没见过你,这对他们来说是不寻常的!您还应该确保花时间听到有关您孩子的所有信息’回家后在学校上学。


6. 用笑声代替眼泪 –帮助您的孩子应对正在经历的焦虑的最好方法之一就是一起大笑。笑是孩子发泄焦虑的一种好方法。如果您的孩子感到恐惧或焦虑,请给他们尽可能多的咯咯笑声。无论这是告诉他们一个玩笑还是玩一个愚蠢的游戏,一旦您的孩子开始大笑,这将有助于他们摆脱困扰他们的烦恼。该规则的唯一例外是发痒。您不应该挠痒痒,因为这会引发不同的反应,从而导致压力荷尔蒙积聚。取而代之的是打一场枕头大战,或在房子里追着孩子–任何可以让他们消耗精力并在此过程中保持良好状态的东西。 


7. 冷静你的孩子’s fears –帮助您的孩子适应学校的下一步工作是让孩子保持冷静’的恐惧。的确,大多数学校焦虑症的产生源于对成年人的恐惧,例如成年人在您的孩子上学时会失踪,而对于您的小孩子来说,这却是他们真正担心的最大恐惧。唐’不要惹恼您的孩子或消除他们的恐惧。向他们讲话并向您的孩子解释,当人们彼此相爱时,分开会很困难,但是他们会很开心的,如果需要,学校可以随时与您联系。 


8. 给孩子一些东西,让他们不要’觉得自己很孤单 –对于大多数孩子来说,他们上学如此困难的原因是因为他们不想跟你说再见。在过去的几年中,它们很可能一直附着在您的臀部上,因此让您整日呆着可能会异常艰巨。但是,如果您给孩子一些东西可以抓住,这将帮助他们感觉和您亲近并喜欢他们的避风港。’不必说再见,例如,您可以给他们一颗心形纸,上面写着爱的便条或全家福–使孩子感到安全的任何事物。养成分开的习惯也是一个好主意,例如拥抱甚至是特殊的握手–任何对您和您的孩子有效的方法。 


9. 帮助您的孩子与其他孩子建立联系 –一旦您的孩子与另一个孩子建立联系,学校就会变得更具吸引力。当你想要 你的孩子交朋友 当然,稍加推动就没有错。例如,你可以和你的孩子说话’的老师找出您的孩子还和谁玩耍。然后,您可以邀请这些孩子玩耍,也可以与其他孩子联系’s,你可以带孩子一起吃冰淇淋–使您的孩子有机会在学校环境之外与新朋友结识的任何事物。 


10. 帮助您的孩子与老师联系 –最后但并非最不重要的;您应该帮助您的孩子与他或她的老师建立联系。这很重要,因为孩子们需要与他们认为会确保他们安全的成年人建立联系。当然,这个成年人通常是你。但是,当您不在时,您的孩子需要将他们的依恋转移给老师。如果关系不自然发展,这可以为您提供帮助。您需要做的就是与老师联系,并说明您担心您的孩子似乎尚未安定下来。 


如果您遵循上面介绍的十个技巧,则可以帮助您的孩子尽快习惯上学。毕竟,这代表了他们生活中的巨大变化。但是,如果您帮助他们进行调整,则可以确保学校成为常态。他们感到安全舒适的地方。早上您将不再有眼泪和发脾气。实际上,您甚至可能发现您的孩子没有’不想在一天结束时回家! 

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