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我删除社交媒体几天了,这就是我所意识到的。


Isn’有趣的是,如果您拔掉几分钟的插头,几乎所有的东西都会恢复正常工作?

我不’t think I’在过去的8年中,我从社交媒体中休息了一段时间’一直在做。我喜欢社交媒体的许多元素,但是在那里’不可否认,它有时会变得有点费力。它’这是一个有趣的岁月,男孩们在家里放学六个月。一世’我一直在努力成为我最好的妈妈,同时努力跟上生活管理员和所有房屋工作,并努力在亚当斯上班时间和孩子们附近赚取全职工资。它’就像今年大多数人一样,这是一个完全的杂耍。

老实说,此刻我一直感到内a,经常感到内not。即使我知道我可能对自己太苛刻。

因为社交媒体是我的工作,所以我’d found myself feeling consumed with stats, 喜欢, comments and the rest as I desperately try to keep work afloat. I'd been feeling distracted from the boys and torn as half of me said that I should be creating and putting more 在 to this especially as work is quieter and the other half of me had said that I should be enjoying the last few weeks off with the boys. 


当我创造和工作时,我会感到内。当我父母但没有工作时,我会感到内。平衡一直很挣扎  而且,更多地上网尝试克服困难的Instagram算法的压力是实实在在的。

它消耗了我的脑袋,并且精神上不健康,所以我做了大多数情况下通常都能正常工作的事情-我拔了一段时间电源! 


因此,上周我将手机上的社交媒体应用删除了几天,而这就是我意识到的...
  • 社交媒体永不沉迷’滚动太容易了,让我们的大脑充满了我们经常不听到的噪音’真的需要填补它。
  • 关闭社交媒体几天可以让我们的大脑安静一些,这在快节奏的世界中是一种奢侈。 
  • 安静的时间也使我们的大脑专注于其他事情。在我休息的几天里,我注意到自己的工作效率更高。我拿起书,开始了新的电视连续剧,经过数周的思考,我写了大量的YouTube想法’不知道该贴什么。我考虑过未来的个人目标和工作目标。我掌握了一切’d been meaning to.
  • 我还意识到,我们拥有控制和控制所看到和吸收的东西以及如何使我们感觉到的力量。我们不’不必跟随任何事情或任何不遵守的人’不能给我们的生活带来任何积极的影响。只需按一下跟随按钮,即可消除毒性。它’重要的是不要低估由我们周围的人以及我们在网上关注的人所产生的能量。
  • 我们并没有根据我们拥有多少追随者,我们获得多少喜欢或我们选择多少品牌交易来定义。我们的幸福也不应该。它’如此简单地追逐统计数据,尤其是当您将其作为您的全职收入时,但是并非所有品牌都追逐统计数据,有些人更关注您的真实性。我知道这一点,因为几年前我被迪斯尼自己选中去沃尔特迪斯尼世界进行VIP之旅。我的追随者和‘likes’离别人不远了,当我见到他们共进午餐并问他们为什么’d选择了我,他们告诉我说他们喜欢我的真实性,我的经历和摄影。
  • It’消磨时间对我们的福祉至关重要。当涉及到我们所做的每一件事时,精神和身体上的休息都很重要,因为太多的事情都是不健康的。它’设定休息规则并坚持下去很重要。而且,如果您确实需要从手机中删除这些应用程序以进行一些充电并重新启动,那么当您回来时,它实际上仍然仍然存在。 
感谢您的阅读。 
  亚历克斯

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