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让's Stop The Comparison

让'停止比较,比较是欢乐的窃贼,

他们说“比较是欢乐的窃贼”,我们都知道这是真的-不健康的比较使我们感到不适当,不够好,不自信,焦虑甚至有时会感到沮丧。它可以使我们冒名顶替综合症,并暂时使我们看不到自己有多特别,以及我们作为个人带到餐桌上的神奇事物。 

某种类型的比较-健康的比较,如果我们允许, 帮助我们欣赏某事/别人。它可以激励我们,激发我们的灵感,并为我们提供一个相互支持,相互建设的机会。但通常是不健康的比较似乎占主导地位。 

我们自学“不要将自己的开始与别人的中间相比较”。我们了解到,“没有人比你更擅长做你。”我们知道,比较通常可能是使人感到不快的最快方法。 

因此,我们正在努力。

我们提醒自己“不要将我们的幕后花絮与其他人的精彩片段进行比较”,我们致力于将注意力集中在仅比昨天更好的人身上。 

但是...尽管我们在这方面做得很努力,但我们仍然常常太快以至于无法代表他人进行不健康的比较。 

就像我们比较自己的身体形状和大小时一样,其他人的身体形状和大小时也一样。当我们声明谁的身体是“真实的”或“正常的”时,我们忘记了实际上,所有的身体形状都是完全不同的,独特的,是他们自己美丽的正常版本。 Whatever normal is. 

当我们不仅将自己的生活与他人的生活进行比较时,还会将我们认识/认识的人的生活进行比较,就像某种竞争。就像我们在墙上飞一样-就像我们知道全貌一样。现实情况是,很少有人知道别人的生活。 

当我们不仅比较自己的父母,也比较其他人的父母。当我们忘记了婴儿不是天生就有规则书或手册时。当我们拒绝承认我们所有人以不同的方式生育时,只要我们以最好的意愿进行生育,那就足够了。 

当我们不仅比较自己和自己的能力,而且开始比较自己的孩子及其能力与其他孩子的能力时。 

比较是经常作为思想在潜意识中发生的东西,但是当我们说或写“与……比较”一词时,我们是否意识到我们可能会对这些词之后的人/事物产生否定性? 

“与'相比',您的考试成绩要好得多。”
“你的身体是正常的'相比'。”
“你真是个'相较于'的冷静父母。”
“她真是个'相较于'..”。 

即使我们的比较是出于善意,我们也忘记了我们可能对那些遵循这些词的事物或某人的否定性。  

当我们尝试称赞别人时,情况是一样的,但同时又无意中放下了自己……“与我的厨房相比,您的厨房真是太可爱了”。 

我们怎么把它留在“你的厨房真漂亮”。 

无论意味深长,重要的是要记住比较所能造成的伤害,有时甚至是伤害。重要的是还要记住那些仰望我们的小眼睛和耳朵。 

每个父母都知道听到这些单词有多难……“妈妈/爸爸,相比起……我不擅长写作/数学/拼写/体育。”

看到您的孩子对自己的生活感到不安可能会令人心痛,因为他们已经将自己与完全不同的人进行了比较。作为这种情况下的父母,我们试图让他们看到他们有多特别,独特和惊人。不论他们的能力如何,我们为自己的努力感到自豪和自豪。我们试图让他们专注于他们已经走了多远/已经学到了多少。并且,我们鼓励他们简单地从他人那里获得灵感,而不会感到“不如”。 

因此,让我们尝试记住失去“相比”。我们不要让人们互相反对。相反,让我们将不健康的比较转变为灵感,让我们互相拥护并庆祝我们的个性,并记住如果我们都一样,生活会多么无聊。

因为在一个充满个人的世界中,比较毫无意义。 

感谢您的阅读。 
  亚历克斯

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