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走健康之路

我坚信“您不能从空杯子倒出”。我相信,尤其是作为一个父母,有两个每天都依赖我的小矮人,为了能够给他们最好的照顾,我必须确保我抽出时间来关心我以及他们。我了解到,作为一个忙碌的在家工作的妈妈,去健身房或去水疗中心或与我的丈夫浪漫约会来满足“我的时间”并不总是容易或实际的,但是每天都很简单我可以适应和享受的东西,可以改善我的整体健康状况并照顾好自己。 

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我喜欢照顾自己,例如读书,晚上点蜡烛,听我最喜欢的播放列表,而我却给男孩洗澡或洗衣服,但要呼吸新鲜空气然后出去散步,是我改善健康的最喜欢的方式。
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我想立即改善我的生活的事情一直是进入户外并进入大自然。关于风景的变化,新鲜空气,提醒我的是,我的房间和整个世界中不仅有四堵墙可供探索,而且还远离社交媒体(因为一切都让人感到有些不知所措),立即给我带来了我有时非常需要的视角和平静。而且我一直很高兴与FitFlop合作庆祝他们全新的WonderWelly(21世纪)的发布 女人的小便 感觉就像他们看起来一样棒。 


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我认为,这就是为什么我总是说我是一个内心的夏日女孩-因为有更多的机会去户外活动,而这正是我最快乐的地方。我觉得我可能太快就忽略了秋天,但实际上,这是一年中最享受自然的季节之一,因为树叶变色并掉在地上。我也很喜欢秋天的衣服,舒适舒适-超大的毛衣,牛仔裤,秋天的围巾和一双好毛衣。我在这些照片中穿着的便鞋非常漂亮 泡泡糖粉色雨靴 而且我很喜欢它们的穿着舒适度,以及它们如何为我的衣服和照片带来幸福和色彩。 


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新的WonderWelly卫生巾有两种不同的高度和六种不同的颜色,我只好去买一双高亮的粉红色粉红色来补充我的彩虹伞-如今天色越来越暗,没有什么比增加色彩和乐趣更有趣的了感觉更短。 
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除了美丽的色彩和新产品的简便性 Fitflop WonderWelly 说到风格,我不得不说它们可能也是我穿过的最舒适的便鞋,但这是由于它们的设计方式。他们的鞋底设计为轮廓均匀的鞋底,以实现均匀的重量分配,蜂窝鞋跟设计可吸收冲击力,前掌弹性十足,可在行走时帮助“下推”。他们是如此舒适,以至于几乎让我感觉就像我穿着运动鞋! 


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我真的很幸运,我附近有许多可爱的大自然步道和奇妙的步行路线,我确实确实尝试并利用了这一点,但有时只是漫步在村庄或下到公园就足以使我振作起来。我实际上认为,步行(尤其是独自一人时)有点像在某种程度上进行冥想,这是一个专注于当下并摆脱日常生活忙碌的机会。 

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我认为,总的来说,我们也很幸运能在英国也有这样的风景名胜,例如湖区,康沃尔郡,新森林,科茨沃尔德和彭布罗克郡等景点很快就会浮现在脑海。我还认为,我们很幸运能拥有如此众多令人难以置信的国家信托财产来参观和探索-我们每年都充分利用家庭成员身份,因为我的男孩追随父亲和我,而且我也只喜欢户外探险。我希望在未来的几年里,我的孩子们将继续像我们一样热爱大自然和户外活动,因为我真的相信出门在外的好处,而且我喜欢这可以使我们团结在一起,改善我们的健康状况,时间,绝对不花钱! 



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您是否还发现到户外活动并与大自然共处有助于改善您的健康状况?您是否尝试定期到户外活动? 


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感谢您的阅读。 
  亚历克斯

*本文与FitFlop相关,但分享的所有想法,图像和意见完全属于我自己。 

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