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大男孩哭

大男孩哭了。男性心理健康


我猜想在所有精神健康周都已经过去并真正过了之后,我可能被认为有点晚了,但是那你知道吗?一年中的一个星期,心理健康不仅会影响人们,而且谈话应该是 总是 be ongoing.

我不会假装我知道我的事实或者我已经完成了我的研究(我觉得研究的结果会吓到我),但是最近越来越多的事情在我的脑海中浮现。听到人们非常不幸地自杀的故事。我很幸运,从未亲自受到这种影响,但是听到人们觉得自己别无选择,只能自杀,这让我内心深处难过,我觉得自己不能忽略,尤其是当我最近听到受此病影响的大多数人是男性,而我本人是两个男孩的妈妈时。

自杀是一个敏感而复杂的话题,我不确定是在这里博客上讨论这个话题的地方,但是我想谈论的是我想谈论的内容,尤其是作为两个孩子的母亲时,男性心理健康。 


我知道在谈论心理健康以及打破以前围绕公开谈论它的禁忌和障碍时,我们已经走了很长一段路,但是我仍然觉得还有一段路要走,其中之一我们可以帮助您进行对话的方法。公开谈论感情,情感以及我们的思想多么强大,毕竟这些都是影响我们所有人的事物,无论是男性还是女性。性别既不是机器人,也不是不受感情,情感和事物影响的人。

至少在我的世界中,“男人起来”,“大男孩不哭”和“停止扮演女孩的行为”等短语似乎越来越少被使用,但是它们并没有完全停止。尽管如此,似乎有些人对男人,甚至男孩都寄予了期望,“只是继续坚持下去”,即使有时这意味着将自己的感情保留在里面。为什么女孩和女人哭泣并分享自己的情感似乎完全可以,而男孩和男人却不那么想要呢?

从我的立场来看,无论您是男性还是女性,能够展示和分享自己的情感,无非是力量和勇气,以及一种理解,感觉事物是人类完全正常的一部分。 。 

对我的男孩们,我想让你知道小男孩,大男孩,小女孩,大女孩,男女有时哭,我想让你知道那是多么正常。我想让您知道,可以在需要时寻求帮助。我想让你知道,因为你是男性,所以对你的期望不多。我想让你知道,如果您曾经遇到过社会压力或对性别的期望,或者被告知要“挺身而出”,那说明您是在错误的公司中,而且他们一生中都不值得拥有自己。我希望您在别人可能需要帮助时陪伴他们,有时可能是在交谈,但有时只是和他们在一起或在他们需要时在电话尾端就足够了。我希望您在没有性别的情况下长大,并且您也同样有权像男性一样感受和分享情感。 

“健康不仅关乎您的饮食,还关乎您在思考和说什么。”

感谢您的阅读。 
  亚历克斯

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