克服自我怀疑和恐惧,作为内向的人走出我的舒适区


我想我一直都很内向。我最早的回忆是关于我在学校时的想法,我真的只是想拥有几个好朋友,甚至可能只是一个。我对与大群人出去玩不感兴趣,我不想有很多朋友。群体不知所措 那回我他们仍然这样做。 


我认为我的性格内向是为什么我坚持博客这么久了。我找到它了 治疗性的,但我也喜欢它非常适合内向的人。内向的人虽然很乐意独自度过很多时间,但也变得孤独,仍然需要别人的放心。通过博客和社交媒体,我可以在自己的舒适区中始终保持舒适, 与很多志同道合的人建立联系,这些人只是在人生中飞速发展,还有一些像我一样,在为人父母的旅程中。

我喜欢那个。这对于我内向的人来说是一个完美的设置,但是我坐过很多次,真的很想进入银幕,在现实生活中真正认识人并和他们喝咖啡。我想更多地挖掘他们的大脑,我想与他们共度一段美好的时光。我想在自己的舒适区域中走动并聊天,而不是打字和微笑,而不是发送笑脸表情符号。我想拥抱现实生活,而不是虚拟地“拥抱”。

还有“在家舒适区工作”。我已经意识到,博客对我来说通常是最完美的工作-我可以在自己的舒适区域中谋生。我主要通过电子邮件与品牌合作,并在自己的房间拍摄视频,并在家庭办公室中撰写博客文章。但是有时候我想再次有同事。同事之间我可以分享愚蠢的故事。我可以与同事分享咖啡,也可以休息时间。

对于我从事的工作和与自己相处的人,对我来说很容易留在舒适的地方,尽管我经常这样做,但我也知道在工作之外采取步骤也很重要。因为虽然我们的舒适区舒适,舒适且安全。他们并没有真正使我们满意,也没有真正让我们成长或让我们体验新事物并创造新的回忆。

在过去的几年中,我付出了极大的努力来认识到这一点,并且没有在自己周围放一个盒子。 我与自己达成协议 I would push myself to do more things 我通常会回避和 我一直在努力地记住,我不是唯一一个内向的人,也不是唯一一个焦虑的人。我一直在训练我的大脑,以将我的神经和焦虑的感觉识别为兴奋和蝴蝶的感觉。

从那以后,我做了很多以前不在我舒适范围内的工作。.我创办了youtube(这让我感到非常紧张,但后来获得了提名。)我已经与博客朋友和关注我博客的人面对面。我参加了更多的博客和YouTube活动(包括在没有丈夫陪伴的情况下飞往德国的一天)。我鼓起勇气问人们是否想要喝咖啡或一起做某事。而且我旅行了很多。 

从过去做过的所有事情中学到的主要知识是,可以留在自己的舒适区,这很不错,但是尝试新的体验也很棒,太。偶尔突破自己和自己的界限。因为我踏出舒适区去做的每一件事 让我感到一种巨大的成就感和自豪感。他们每个人都给我留下了我永远不会忘记的经历和回忆,而且我知道我因为他们而成长为一个人。 

当我有机会走出舒适区时,我的头脑常常喜欢思考可能出问题的地方,但是我正在慢慢地训练它,以查看所有可能(并且经常发生)的事情只要我准备迈出第一步就可以了。  

我与Rescue Remedy合作撰写了这篇文章-他们问我第一次使用他们的产品的经历,我清楚地记得是我那次(当时对我而言)进行一次德国之行。即使现在带着我的孩子和我的丈夫,飞行和离开这个国家对我来说仍然是一笔不小的数目,但是没有他们的陪伴使我感到非常焦虑。我记得自己给自己买了Rescue Remedy舒适和安心滴管,在回家之前,期间和途中都用过它,它确实帮助我安抚了下来。如此之多,以至于我现在在做某些需要我走出舒适区的事情时经常使用它。不久前,我和我的丈夫一起为Channel Mum做了一个Facebook Live,他看到我使用并亲自尝试过, 太棒了!您可以在以下位置找到救援补救措施  靴子  或访问其网站,网址为 nelsonsnaturalworld.com.




你呢?

  • 您担心走出舒适区吗?
  • 如果是这样,什么可以帮助您克服对工作的恐惧/忧虑/焦虑?


感谢您抽出宝贵的时间阅读我的帖子。请务必在下面留下我的评论,因为我阅读并赞赏 每一个都对我意义重大。

亚历克斯

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7条评论

  1. 救援补救措施对这种事情非常有用,我以前基本上是在飞往美国的航班上从瓶子上wig着它! X

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  2. 喜欢这个,我经常会感到焦虑,并担心自己走出舒适区。减少补救措施对我有很大帮助x

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  3. 您'我做得这么好,为你感到骄傲:)救援手段真是太棒了x

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  4. 这完全是我!如果没有我的博客,我会迷路,以某种方式,它拯救了我。一世'我已经使用了很多救援手段,而且效果很大。我希望我们有一天见面的机会,我们中的一个人足够勇敢:-) x

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  5. 喜欢这个帖子!您'做得很好,应该为自己感到骄傲!一世'我性格外向,但对事情仍然很着急。一世'过去曾多次使用救援补救措施,并发现它确实有帮助!我必须记得再得到一些xx

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  6. 我的老公应该读这本书,因为在我努力进行社交时,他总是在我身边。我希望那是那么容易。我也更喜欢一个朋友,而不是一个整体。

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