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覆盆子,甜瓜和香蕉水果冰沙


上周(或者实际上可能是之前的周末!),我在 我的Instagram 我们在周日下午制作的水果冰沙。它们绝对美味,我喜欢它们的粉红色,所以我想我会分享我们对有兴趣制作自己的其他人使用的冰沙配方。 :)

我们用了 营养弹 为了制作它们,我实际上大量使用了Nutribullet,主要是用来制作Ethan的香蕉奶,因为他拒绝自己喝纯牛奶。对于我们的粉红色水果冰沙,我实际上使用了以下这张冰沙食谱卡。我尝试对其进行清晰的拍照,以便您自己查看,但是如果您无法全部使用,请在下面列出我们使用的内容。



  • 150毫升(1/4品脱)牛奶
  • 150ml(1/4品脱)普通酸奶
  • 1个香蕉(切成薄片)
  • 少数覆盆子(新鲜,冷冻或罐头)-我们用的是新鲜的。 
  • 大片瓜(去皮,切成方块的水果)


将其全部放入搅拌机中,上菜即可享用! :)


 

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