脊柱侧弯+我

脊柱侧弯,脊柱弯曲
曾经有一段时间我很幸运,无法正确理解背痛。对于我来说,也许很容易判断遭受此苦难的其他人,而又不花时间去理解它可能是多么痛苦。有段时间我不知道或不在乎脊柱侧弯是什么。那些时代已经过去,已经过去了近四年。

这是我关于背部疼痛经历的故事,我写这篇文章的目的是希望任何人在互联网上搜索有关背部疼痛的答案时,都会发现这篇文章,并意识到那一刻看起来很糟糕, 生活确实会变得更好。

开始: 

在2009年,我开始了新工作,从一直坚持不懈地工作到整天坐下来,这是痛苦开始的时候。起初只是背痛,少量,没有什么过分担心的。但这是新的-在{好吧,肯定没有我记得的}之前,我从来没有任何背痛。我调整了坐姿,几乎“坐下来”。但是情况变糟了……更糟的是,最终我受够了- 我提早下班,去看医生。医生看了我一眼,告诉我“去加些重量,然后在6周内回来”,显然,如果我不加重,骨头会变脆,我会遭受更多的痛苦。她从来没有检查过我的背,真的不是很感兴趣。我流下了眼泪,因为老实说疼痛很可怕,我需要帮助,只是她还没有准备好提供帮助。

生理学& an answer:

值得庆幸的是,我很幸运我的雇主拥有自己的职业卫生部门,当时我的上司派我去看医生,他迅速派我去私人理疗中心,以缓解疼痛。我通过工作获得了6次免费课程,当时我还很幼稚,以为只有一次课程可以一劳永逸地解决我的痛苦。 当然 事实并非如此。 
理疗师很棒,理疗师很可爱, 非常 理解{她和我自己的医生所采取的方法不同}。她会在我痛苦的地方给我按摩,并教我一些锻炼方法,以帮助我在家或工作时减轻疼痛。
她还找到了我痛苦的根源。
我因  脊柱侧弯 .


接受脊柱侧弯&学会忍受痛苦:

我很快就用光了所有的免费课程,并努力适应脊柱侧弯所带来的痛苦,那时痛苦每天都在发生,而男孩却是如此的强烈!我进行了研究:我知道脊柱侧弯是脊柱的弯曲,我在定义和“治疗”的网页之后阅读论坛和网页,我很快意识到没有“治疗”-弯曲骨头时就弯曲了。 

肌肉的拉伸和过度伸展以补偿弯曲,这使我的肌肉陷入痉挛。我的上背部在痛苦中,脖子在痛苦中。我那时知道的肌结更多。我已经从“正常”变成了痛苦 每一个 天。我因寻找不存在的答案而感到沮丧和迷恋,我浪费了很多病假,并因此而感到极大的焦虑和压力。我知道我正在尽我所能,但是我没想到工作和同事会明白这一点,我以为没有人能理解甚至亚当。我非常担心,感到被孤立和诚实 所以 单独 .

亚当竭尽所能帮助我,有几天他会沮丧。.现在我意识到他只是不想看到我痛苦,而沮丧的是我不会沮丧。我们带来了冰袋和加热袋,一个麦子袋,维生素,一台数十台机器,我们去游泳,他给了我按摩,服用了我规定的药片并做了运动,减少了我的工作时间,我们进行了扫描{有人告诉我,我的弯曲度不够大,无法进行手术,无休止的约会,工作甚至给我带来了我自己的椅子,并为我的背部专门设计了椅子,但没有任何帮助,我们觉得我们的头撞到了墙上。 我会在工作中痛苦地哭泣,然后独自一人在“休息室”里休息,做背部运动。我确实确实经历了一个低落的阶段。

通过整脊疗法应对:

是亚当预订了我第一次与脊医的约会。我不敢让自己的背部“裂开”并被操纵,但我绝望了。一开始我会每周去。它是£每次都需要35,但是我的脊医是如此的理解和友好,并且常常在两次会议之间不向我收费,对此我感到非常感谢。老实说,在我曾经尝试过的所有可以帮助我缓解背痛的方法中,脊椎治疗一直是最好的选择。当您必须像我一样去很多时候时,这并不便宜,但是对我来说这是值得的。它让我重新开始工作,但还不够,最终我被迫要求从当时的工作岗位调动。

调动:  

我被重新调配到当前的职位,这个职位使我能够再次活跃起来,这非常有帮助!我的背不能长时间坐着。我开始全职工作,我仍然遭受痉挛和痛苦,但它更易于管理。  

我了解到,当我的双腿抬起坐着时,疼痛减轻了(很奇怪,但确实如此)-因此我得到了一个腿凳,并且我每天都抬起腿吃晚餐。我了解到,当我书写或俯视时,痉挛会发作,因此我得到了一种几乎垂直的书写工具,可以依靠它进行书写。我为避免编写文字所做的任何努力都对我有所帮助,因此我受过训练,可以在工作中使用某些系统,从而不必手动填写表格-而是以数字方式进行。 我对工作感到非常幸运,他们是如此了解,而我现任的经理只不过是支持。作为回报,我竭尽所能地每天努力工作 对他们完全诚实,我对他们很灵活,因为他们对我很灵活。我很幸运,对此我深表感谢。 

马上:

我担心怀孕会令我的痛苦加重,但总的来说我还好。我经历了一些非常痛苦的时期,疼痛不断加剧, 因此,我减少了工作时间,这在整个怀孕期间对我有很大帮助。 

像大多数孕妇一样,下背部疼痛已经出现,但与我的脊柱侧弯引起的上背部疼痛相比,它并没有什么痛苦。
我目前在一个压力较小的办公室工作,因此我看到了巨大的进步。压力不会引起我的痛苦,但肯定不会有所帮助。 
我与麻醉师的约会在星期四进行,讨论我的脊柱侧弯在分娩过程中会产生什么影响,但是我觉得我会没事的。 
现在,我的生活变得更加美好,我学会了忍受背痛生活并接受了它(这是我长期以来一直在苦苦挣扎的事情)。我已经稍微调整了生活,以便能够控制自己的痛苦。怀孕使我摆脱了自己的烦恼和痛苦,现在我有一些事情和其他需要关注的事情。

是的,当我外出进餐并不得不“正常”坐在会伤害我的椅子上时,会很痛。是的,我很难去电影院看电影。我不能坐在餐桌旁而不回抽搐,我不能无痛苦地写礼物或包装礼物。我将总是不得不随机休假,因为有时我的痛苦变得难以忍受,并且余生都是这样。是的,我输入此字现在很疼。我知道我会努力给婴儿洗澡,和他一起在地板上玩游戏,我会努力地改变他的尿布并抱住他,但我是否为此担心? 

没有。  我已经接受这是我的一部分,这是我的一部分。 

我对以上所有问题的回答。 
我会做 我能 即使会痛,我也会逼自己,但知道什么时候 许多。我会记住,其他人像我每天一样面临日常挑战,因此很多人处境更加糟糕。

最终,我不会让痛苦定义我,这是我的一部分,但这是 我是谁。

生活是美好的,实际上生活从未如此美好。尽管过去时光倒流,但我仍然有很多期待和期待。.现在-我想我可能是最快乐的女孩!


5条评论

  1. Hiya Alex。

    I'我和路易丝(M. 路易丝 )在“秘密购物者的自白”(Confessions of Secret Shopper)上发表博客。

    我也有脊柱侧弯,我的舞蹈老师在14岁时就第一次意识到'现在已经知道了14年。起初我过着正常的生活,我可以看出我的立场与其他人有些不同,但事实并非如此 't bother me. It'在过去的3-4年中,我've确实注意到了差异。我再也不能穿紧身的衣服了,因为我可以立即看到臀部伸出的位置,我经常驼背肩膀,有时疼痛非常严重。去年我被迫减少工作时间,'一直在挣扎,但我'd每天不要哭着上班。

    我目前怀有第二个孩子,怀孕31周,到目前为止's been good. I'几乎没有背部疼痛(虽然大声笑和疲惫虽然足以弥补,但笑声如此)。我真的很担心我'd感到痛苦。我只是希望工作顺利。我完全希望,一旦婴儿来到这里,这种痛苦就会恢复。

    如果您需要任何人谈论您的病情,请随时向我喊。我不'我不太了解-只是像我如何应付之类的事情,但有时它有助于了解其他人处于类似情况。

    顺便说一句很棒的博客,我现在关注:D

    路易丝x

    一个秘密购物者的自白

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    1. 嗨路易斯,

      谢谢您的回覆,我'非常抱歉,我花了很长时间才与您联系。

      听起来我们在{极其烦人的}后背方面处于非常相似的情况!当您痛苦不堪时该怎么办?就像我在帖子中所说的,我使用了按摩脊椎按摩器,这很有帮助,但是我没有'怀孕期间{仅在刚开始时},因为我知道我可以'不能躺在我的面前,因此我觉得自己没有得到全部的好处。我的丈夫最近一直在按摩我,因为颠簸太大了,我的背部反应异常剧烈。一世'有兴趣了解婴儿出生后和分娩过程中的情况。

      感谢以下!

      亚历克斯

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  2. 非常感谢您分享这篇文章。我姐姐刚被诊断出,即将开始 脊柱侧弯的治疗, 所以我'我一直在尝试阅读更多有关它的内容,以更好地了解她的经历。我一定会给她发送此帖子的链接;写得很好,鼓舞人心。再次感谢!

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